而力量训练结束之后，杨瀚森又在游泳池里直线往返走了20个来回，这是他自己加的环节。当然这差不多就是以保护为主。毕竟游泳池折返可以恢复疲劳，同时也可以进行康复。当然对于球员还能改善动作协调性与平衡感。杨瀚森可以在力量训练结束之后立马恢复，他是真的自律。